Qaysi yoga paypoqlari sizga va darslaringizga mos kelishiga qiziqasizmi? Bozorda paypoqlarning ko'p turlari mavjud, ammo bu sizni chalkashtirib yuborishiga yo'l qo'ymang. Ko'p turli xil atamalarni eshitgan bo'lsangiz-da, qila oladigan eng yaxshi narsa - oddiy narsalarni saqlashdir.
Yoga paypoqlarining ikkita asosiy turi - bu yoga paypoqlari va ochiq barmoqli va tovon paypoqlari.
sirpanishga qarshi paypoqlar
Muvozanat mashqlari va harakatlar yoga markazidir. Shuni yodda tutgan holda, yoga paypoqlariga ega bo'lish (yoki ular ba'zan deyilganidek, sirpanmaydigan yoga paypoqlari) katta foyda keltirishi mumkin.
Ushbu turdagi paypoqlar taglik bilan qoplangan material tufayli sizni erga yuqori darajada tortishni ta'minlaydi. Muxtasar qilib aytganda, ular harakatlanayotganda barqaror turishingizga yordam beradi.
ochiq barmoqli va tovonli paypoqlar
Ochiq oyoqli yoga paypoqlari xuddi qalayda aytilgan narsadir - barmoqsiz paypoqlar. Tovon yoga paypoqlari deb ataladigan paypoqlarni ham eshitishingiz mumkin, chunki ular faqat tovonni qoplaydi.
Ko'pgina standart pozalar barmoqlar va oyoq mushaklarini cho'zishni o'z ichiga oladi. Ochiq oyoqli yoga paypoqlariga ega bo'lish sizga ushbu mashg'ulotlar davomida erkinroq harakat qilish imkonini beradi.
turli xil uzunlikdagi paypoqlar
Ko'p turdagi yoga paypoqlari faqat oyoqlarni qoplagan bo'lsa-da, siz turli uzunliklarni tanlashingiz mumkin. Ba'zi hollarda yoga paypoqlari uzunroq bo'lib, to'piqlarni yoki hatto buzoqlarni qoplaydi.
Qaysi uslub sizga mos kelishini tanlash shaxsiy tanlovdir. Qaror qabul qilishdan oldin bir necha xil uzunliklarni sinab ko'rishga arziydi.